Mindfulness Meditation and Embodied Awareness


Durant ces quatre sessions, Daniel Linehan proposera une introduction à la pleine conscience. Il partagera des pratiques de méditation ainsi que des pratiques de mouvement incarné qui nous guideront plus profondément vers la présence vivante de nos corps. Nous prendrons le temps d’offrir une attention toute particulière à ce qui se passe à l’intérieur de notre corps, dans notre esprit, ainsi que dans nos relations sociales. Ces pratiques sont une forme d’écoute profonde qui nous ouvre à la vivacité de nos sens, alors que nous découvrons la possibilité d’une plus grande créativité et d’une plus grande aisance dans notre vie quotidienne.

EST-CE POUR MOI ?
Tout le monde peut participer, à condition d’être curieux et d’avoir envie de bouger. Que vous ayez ou non déjà dansé, que vous soyez ou non artiste ou danseur, amateur ou professionnel, que vous considériez avoir de bonnes ou de moins bonnes capacités physiques, vous êtes les bienvenus à cette activité ouverte à tous et gratuite.

DATES
Pas de date pour le moment.

Par et avec Daniel Linehan

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