Mindfulness Meditation and Embodied Awareness


Gedurende vier sessies geeft Daniel Linehan een inleidende cursus mindfulness. Daarin deelt hij zowel meditatie- als bewegingsoefeningen, die ons sterker bewust maken van de levende aanwezigheid van ons lichaam. Samen besteden we zorgzame aandacht aan wat er gaande is in ons lichaam, in onze geest en in onze sociale verbindingen. Deze oefeningen zijn een vorm van deep listening. Ze prikkelen de levendigheid van onze zintuigen en tonen ons de weg naar meer creativiteit en rust in ons dagelijks leven. Iedereen welkom!

IETS VOOR MIJ?
Iedereen die nieuwsgierig is en zin heeft om het lichaam te bewegen, kan deelnemen. Of je al eerder danste of niet, of je nu een artiest bent, een amateur of professionele danser, wat je fysieke mogelijkheden ook zijn, je bent welkom!

VOLGENDE SESSIES
Maandag 25/04, 02/05, 09/05, 16/05/2022 (19:00-21:00) bij Ultima Vez, Brussel.
We vragen aanwezig te zijn op de 4 sessies.

INSCHRIJVEN
Deelname is gratis, maar inschrijven is noodzakelijk.
Schrijf je hier in

PRAKTISCH
– De voertaal is Engels.
– Hiatus volgt de corona-preventiemaatregelen die van kracht zijn op het moment van elke sessie. We informeren alle deelnemers tijdig over de maatregelen.

Met en door Daniel Linehan

Kalender